体温が低くてお悩みの方｜こんな症状はありませんか？
「なんとなくだるい」
「疲れが抜けない」
「冷えがつらい」
店主：宮元そんな状態が“当たり前”になっていませんか？
昔の私は、まさにそうでした。平熱は35℃台。毎日どこかしら不調を感じながら過ごしていました。
タイ古式に出会う前｜不調が当たり前だった日々
当時は子供服のデザインの仕事をしていていて長時間のデスクワークに加えて、必要以上に気を遣いすぎる性格。
慣れない業務やプライベートでの悩みも重なり、気が付けば「万年体調不良」の状態でした。
具体的にはこんな症状がありました
- 常に指先や足先が冷えている
- 冷えすぎて痛みも感じる
- ストレスから手汗や足汗をかき、女子の足とは思えぬほど臭い（笑）
- 休みの日はぐったりして動くのも面倒
- メンタルも不安定
店主：宮元低体温と足ニオイって関係があったんですね～！
当時のセルフケアは・・・
限界を感じると、もみほぐしに通っていましたが、その時だけ楽になる“その場しのぎ”という感覚。
無理を続けていると背中に鉛が入っているように体が重くなり、寝ても疲れが取れず、毎日鎮痛剤を飲んでだるさをごまかしていました。
その影響もあって免疫力も落ち、風邪をひきやすくなり急性扁桃炎や腸炎になることもありました。
店主：宮元今では絶対にしませんが、鎮痛剤の常用は免疫力を下げてしまうそうです。風邪をひきやすいのも納得・・・（当時通っていた内科の先生に怒られました( ﾟДﾟ)）
さらに状態が悪化すると満員電車では会社が近づくにつれて動悸がするようになったり、細かい絵を描くような仕事も多かったのですが緊張から手汗が止まらなくなり、いよいよ「大丈夫なフリ」をするのも限界に感じるようになりました。
ちなみに足臭・・・
この頃は、お酢を入れた足浴やガシガシ洗うのはもちろん、あらゆる足ケアグッズを試しても効果なし・・・( ﾟДﾟ)ガーン
タイ古式との出会い｜限界の中で心が救われた時間
そんなとき、トドメを刺されるような「もう無理かもしれない」と感じる出来事がありました。
心も体も限界で、ふと目に入ったタイ古式マッサージのお店に吸い込まれるように入ったのを覚えています。
はじめて受けたときの感覚は、今でも忘れられません。
まるで心に触れられているようなやさしいタッチ。
全身に酸素が行き渡るように伸ばされる感覚。
人に触れられるぬくもり。
その時間は
「自分を癒すこと」に初めて集中できた時間でした。
通い始めてからの変化｜少しずつ整っていった身体
１回目の施術で身体の変化を感じた私は、そこから週１回のペースで通うようになりました。
タイ古式だけでなく、こんな施術も受けました！
・ソルトポット（塩を入れた壺を温めて体をほぐす温熱療法）
・トークセン（タイ伝統木槌療法）
・オイルケア（最初はフットから始めました）
などなど、通っていたお店のセラピストさんにおすすめしてもらいながら色々な施術を受けました。
今までの私は、薬やサプリで“その場しのぎの対処”ばかり。
でも、このとき初めて「自分の身体と向き合う」ことを始めたんです。
すると、身体は少しずつ変わっていきました。
まず変わったのはメンタル。
通う中で大きかったのは、心の変化です。
“自分のためだけの時間”を持てたことで、心に少しずつ余裕ができました。
狭かった自分の世界が開けた感覚で、自分が今いる世界から出ても何も問題ない。
そう思えると、色々感じていたモヤモヤや不安感と程よい距離感を保つことができるように。
そして不思議なことに、心が落ち着くと体の疲れも軽く感じるようになったんです。
店主：宮元私の場合は、心の疲れが体のしんどさとして表れていたんですね。
平熱37℃へ｜継続すると、体質は変わると実感。
その後、ストレスの根本を見直すために、仕事を辞める決断をしました。
努力して掴み取った大手のアパレルデザイナーという職業。頑張ってきたのにもったいないと、上司や家族からもガッカリされましたが、誰かにすごいと思われたいからやる・・・そんな生き方は終わりにしよう。そう覚悟を決めた人生の分岐点がここです。
そしてタイ古式マッサージの世界に導かれるように・・・とんとん拍子で単身タイ留学。
現地で伝統療法を学ぶ中で、体はさらに整っていきました。
当時は、守るものがなかったからこそ「自分を優先する」決断ができたのだと思います。
この時の気づき
- 自分の心地良さを大切にすること
- 周りの目を気にせず、興味があることに挑戦してみること
- 自分の幸せを優先すること
- 心と体はつながっていること
- 本当にやりたいことは、誰に反対されても止められない
こうした考え方の変化が、心と体の両方に影響していきました。
店主：宮元そして気が付くと・・・不調続きだった身体はみるみる元気に。持ち前のエネルギッシュさも取り戻し、人生初の平熱37℃台になりました！
平熱が37℃台になってからの変化
体温が上がって・・・こんな変化を感じました！
- 年中、家の中では半袖で過ごしている
- 風邪を引きづらくなった
- インフルエンザやコロナにも１度もかかっていない
- 足が臭くなくなった！！！（笑）
- 施術中に手が温かいと言ってもらえる
- 生理周期が安定している
店主：宮元不調だらけの自分から卒業し、今では身体が強い！という自分への信頼や自信も感じています。タイの文化に触れ、無理をしなくなったという『考え方の変化』も大きいです◎
今では笑い話ですが、手汗や足のニオイが改善されたことが１番うれしい(^^)/
これが良かったのかも？・・・タイ古式マッサージでは足を清めることを大切にしており、タイ留学中には１日に何度も足を洗うことが日課になっていました。
足洗い場には、コブミカンやお花が浮かべられており、ブラシを使って丁寧に足を清める時間は、心まで整っているようでとても気分が良かったことを覚えています。
タイ古式マッサージを継続することで、足汗もなくなり今では全くニオイが気にならなくなりました。
店主：宮元足汗や手汗は、自律神経が乱れていたサインだったのかな？と今では思います。
低体温や不調で悩んでいる方へ
これはあくまで私自身の経験談なので、すべての方に同じ変化が起きるとは限りません。
私の場合は、タイ古式に出会えたことがきっかけで、健康的な心を取り戻し、ストレスフルな環境を見直した結果、体調も整っていったという一例です。
店主：宮元急激に好転するというものではなく、継続していくうちに自然と体調が整っていました。
タイ古式マッサージは、こんな方におすすめ
- 自分の身体と向き合ってみたい
- ただただ、心と体の休息がしたい
- 冷えや巡りの悪さを感じている
- 疲れが取れない状態が当たり前になっている
タイ古式の特徴
あなたは、タイ古式マッサージにどのようなイメージがありますか？
痛そう／体が硬い私には無理かも／気持ちよさそう／何だか怪しい？・・・色々なイメージをお持ちの方がいらっしゃると思います。
ほぐすだけでは、局所的に身体の疲れが取れたように感じるかもしれませんが、実際は疲れの要因は別の部位にあることも多いです。タイ古式マッサージは、体に通るエネルギーの通り道を大切にしているのも特徴のひとつです。局所的にケアをするのではなく、身体全体を見て足先から頭のてっぺんまでの施術を通して、巡りを整えていくことを目的としています。
最初は、肩がしんどいから肩ばかり触ってほしい！そう思う方も多いかもしれませんが、全体を見て必要なポイントにアプローチをしていくことで身体は不思議と楽になっていくことが多いです。
時間がない方へ｜愛用中のセルフケアグッズをご紹介
店主：宮元疲れているけれど、すぐにサロンに行けない！そんな方へ
ご自宅で簡単に取り入れられるケアグッズをご紹介します◎【すべて店主：宮元が愛用しているものです】
おすすめ度 ★★★｜マッサージガン
店主：宮元持ち手が付いているので、自分ではケアしにくい背中や腰、お尻のしんどさにもおすすめ。軽量なので女性でも疲れにくいというのもポイント！細かな振動でケアできるので、血行が良くなっているのをすぐに実感できるのがお気に入りです。
おすすめ度 ★★★｜タイ産ブレンドオーガニックハーブパッド
レンジで温めるだけで簡単温活。低体温の場合は、身体の冷えでお悩みの方が多いです。内側から温めることも大切ですが、中々体温が上がらない場合は、このようなハーブパッドを使用するのもオススメです。オーガニックハーブの心地よい香りにも癒されます。
店主：宮元こちらの商品は、施術中にも登場します♪当店のお客様もおひとりで３つご購入された方がいらっしゃるほど人気のアイテムです。店頭では、残り２点３,５００円(税込)で販売中です。（販売次第お取り扱い終了）
おすすめ度 ★★｜足のニオイが気になる方へ｜足浴セット
店主：宮元こちらは、当店で施術前におこなっている足浴でも使用しているグッズです。粉タイプの入浴剤やハーブを浮かべたり、お気に入りの精油を垂らすのもワンランク上の足浴といった感じで気分も高まります◎
足浴用のたらいは、以前は野田琺瑯のものを使用していましたが重いため、日常使いをするにはあまりおすすめできません。こちらは、軽量なのでお湯をいれた状態でもストレスなく温活を愉しめます。ブラシは、手に持ちやすいサイズで、豚毛が足の裏には丁度いい質感でお気に入りです。
さいごに｜頑張ることが当たり前になっている方へ
もし今「まだ頑張れる」と思いながら無理を続けているなら・・・一度、身体をゆるめる時間を作ってみてください。
当サロンでは、お客様おひとりおひとりの状態に合わせて、無理のない施術をすることを一番大切にしています。
実は、「タイ古式マッサージは初めて受ける」「痛いのが苦手」そんな方がほとんどです(^^)
リラクゼーション自体が初めてだった方も、今では「定期的にケアをする大事さに気が付きました」と通ってくださる方が多いです。最初は、緊張もあるかもしれませんが安心してお越しいただけると嬉しいです◎
店主：宮元お会いできるのを楽しみにしております♪
▶【ご予約】富山県射水市でパーソナルなタイ古式マッサージを受けてみたい方へ
当店は、富山県射水市で１日１組限定の自宅サロンを営んでおります。
お客様おひとりおひとりに合ったパーソナルな施術を大切にしています。
このような方におすすめです◎
- 時間をかけて丁寧にカウンセリングをしてほしい
- 決まった流れではなく、自分に合ったパーソナルな施術が受けたい
- タイの珍しい伝統療法に触れてみたい
- 精油を使ったオイルケアで嗅覚まで満たされたい
- 清潔感がある空間でないと落ち着けない方
- 価格よりも体験や質を重視する方
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安全に施術を受けていただくために、必ず禁忌事項をご一読ください。
ご予約方法
店主：宮元ネット予約：LINEクーポンをご利用の場合、オプションからクーポンをお選びください。
インスタグラムでは、最新情報や施術動画も投稿しています♪こちらからチェックできますので、タイ古式マッサージに興味を持ってくださった方は、ご覧いただけると嬉しいです。
こんな施術もしています♪｜タイ古式×チネイザン（腸活）が人気のサロン
