ひとりごとコラム#1｜土に触れ、自然に還る。ゆとり時間の過ごし方。

YUTORI BASE（タイ古式リトリート余韻 – yoin – ）は、７月１日のオープンに向けて準備を進めております。

あっという間に１日が過ぎ去ってしまい、私自身もセルフケアの重要性を再認識しているところです。

忙しく動き回っている時こそ、心も体も乱れがち。

私は、心を整えたい時に意識してしていることがいくつかあります。その内のひとつが、

「　土に触れること。　」

土に触れることで、ひんやりとした感覚とふわふわの感触に癒されるのです。

ひとりきりで植物と向き合う時間は、私の心の調整に大きな役割を果たしてくれているようです。

ちなみに、本日の収穫は、奇跡の野菜と呼ばれているビーツ、にんじんです。

我が家の愛犬達は、ビーツが大好きなので、早速味見をしようとしています(笑)

ビーツは、わんちゃんにとっても栄養豊富ですのでオススメの野菜です◎

みなさんは、どのようなゆとり時間をお過ごしでしょうか？

それでは、本日もみなさんのココロとカラダにゆとりが育まれますように。